Di antara rejimen miskin yang masih dilakukan saat gugup, resah, lelah adalah menyerang.
Ini dilakukan secara otomatis karena ini akhirnya menjadi biasa. Ketika ini terjadi pada anak-anak, kemungkinan si anak dari membangun gigi sampai ada rasa sakit di periodontals. Tersisa pada orang dewasa, bisa menyerang kuku sebagai reaksi terhadap kecemasan atau stres dan kecemasan.
Apa kebenarannya, rutin ini dapat memicu kerugian kesehatan dan kesejahteraan. Masalah dari jari tidak spesifik untuk memicu masalah kesehatan. Selain itu, kuku yang tidak terlihat cantik juga diambil.
Di sini adalah metode untuk keluar dari kebiasaan menggigit kuku.
1. Pertahankan singkat ini
Tindakan yang cukup efisien dengan rajin memotong kuku dan melihatnya masih singkat. Kuku singkat punya anak kecil untuk diserang.
“Jika kukunya pendek, tidak akan ada kesenangan jika kamu masih menyerang ini,” kata Shelly Elson, pencipta dari Toenail Workshop, yang melanggar dari City.
Anda juga dapat mengunjungi lokasi manikur yang bagus. Di sana Anda bisa meminta personel membuat kuku pendek dan keren.
2. Modifikasi rutin
Sama seperti mengubah kebiasaan Anda, Anda dapat mencoba berbagai hal lain untuk tidak hanya menyerang kuku Anda. Elson menyatakan Anda dapat mencoba periodontal atau membuat teh. Tangan harus dibuat bermasalah untuk ‘melupakan’ serangan biasa dari kuku kaki.
3. Manikur
Buat wanita, ada yang tak terbantahkan untuk mempercantik tampilan dari kuku. Inning sesuai dengan pesona profesional Leighton Denny, tindakan ini menjaga gigitan kuku secara teratur. Itu ingin merusak perkembangan menarik yang perlu dibayar mahal?
“Anda tidak akan berhasil dalam kuku dan kuku tidak akan menyerang ini juga membuat ini hancur,” kata Denny.
3. Petakan fakta
Kegelisahan, kegugupan, beberapa poin dapat menunda menggigit kuku secara teratur. Sebelumnya mengambil tambahan, lakukan ini secara teratur sekali lagi.
“Apa yang kamu lakukan ketika kamu cemas atau tidak enak? Apakah kamu melakukan ini ketika kamu lelah? Apakah kamu melakukan ini ketika kamu secara klinis tertekan dan marah, atau apakah kamu sengaja menonton TV?” States Tom Jenane, seorang profesional kesehatan dan kebugaran jasmani.
4. Jadikan jari benar-benar terasa buruk
Krim penggunaan atau krim tangan dapat mencegah rejimen menyerang kuku. Biasanya item ini memiliki preferensi pahit. Anda tentu percaya lama menyerang kuku Anda sebelumnya.
Lihat: 6 Tindakan untuk Merapikan Tangan Kanan
5. Cara untuk menghubungkan rambut
“Di antara teknik awal yang dilihat oleh orang-orang adalah menjaga rambut menggabungkan tangan mereka dan menjentikkannya setiap kali Anda menyerang kuku Anda,” Jenane mendiskusikan.
Dalam beberapa kasus teknik ini digunakan setelah terpisah dengan penggila. Sambungan rambut disentil ketika Perlu diingat sebelumnya.